¿PORQUÉ NO TE BAILÁS UN TANGUITO?

Las investigaciones que por más de diez años lleva adelante la Fundación Favaloro, acerca de las ventajas de bailar tango, son concluyentes a la hora de fundamentar porqué se debe estimular la práctica de este baile tan nuestro que trabaja a favor de nuestro corazón y nuestro cerebro.
Ventajas que reporta físicamente:
1)    Mejora la coordinación motriz
2)    Refina el equilibrio.
3)    Favorece la buena postura
4)    Atenúa los problemas de columna.
5)    Disminuye y mejora la distribución de la grasa corporal.
6)    Mantiene y mejora la fuerza y resistencia muscular, porque tonifica los músculos de las piernas y los  brazos.
7)    Practicarlo regularmente aumenta la capacidad aeróbica hasta el 20 %, lo que equivale a un regreso funcional de   más de  10 años.
8)    Mejora la tolerancia a la glucosa previniendo o ayudando al tratamiento de la diabetes de tipo II.
9)    Es un buen complemento terapéutico en el tratamiento contra la hipertensión.
10)    Ayuda a disminuir el colesterol total y el colesterol LDL.
11)    Mejora la circulación sanguínea.
12)    Previene la osteoporosis.
13)    Previene los males cardiovasculares.
14)    Retarda el proceso natural de envejecimiento.

Ventajas que reporta psicológicamente:
1)    Desarrolla capacidades: concentración, improvisación, sensibilidad, creatividad.
2)    Estimula la participación en grupo, la relación con el otro, el interés, la entrega.
3)    Genera  responsabilidad, criterios propios, actitud activa.
4)    Mejora la imagen corporal y la autoestima.
5)    El abrazo disminuye el estrés, reduce las tensiones y permite el encuentro con el compañero
6)    Combate los síntomas de ansiedad y angustia.
7)    Ayuda a combatir la agresividad, ira, ansiedad y depresión.
8)    Desarrolla la conciencia personal.
9)    Desarrolla la percepción sensorial.
10)    Desarrolla el control y uso de la energía corporal.
11)    Estimula la musicalidad.
12)    Estimula la plasticidad.
13)    Combate el sobrepeso y el sedentarismo.
14)    Mejora el humor.
15)    Mejora la vida sexual.
16)    Bailarlo sensibiliza, aliviando de inmediato de las emociones negativas.
17)    Fomenta el aprendizaje, la memoria y la creatividad a la hora de recordar e improvisar coreografías.
18)    Mejora la movilidad funcional en pacientes con Parkinson.
19)    Complemento terapéutico para el tratamiento del Alzheimer.